Intentional Cold Exposure Academy

Douwe van den Berg
Douwe entdeckte seine Liebe zu kaltem Wasser 2010 in China, als ihm während seines Kungfu Trainings monatelang nur kaltes Wasser zur Verfügung stand. Er liebt die Herausforderung und das lebendige Gefühl nach der Kälteexposition. Bald begann er, Menschen mitzunehmen, wo immer er kaltes Wasser fand. Von den Stränden in den Niederlanden bis ins arktische Finnland. Inzwischen hat er Tausende von Menschen aus vielen verschiedenen Ländern begleitet. 
Über seine Liebe zum kalten Wasser kam Douwe 2012 auch in Kontakt mit dem "Iceman" Wim Hof und wurde 2015 einer der ersten Wim-Hof-Methoden-Lehrer, einer damals noch recht unbekannten Methode bestehend aus Kälte, Atmung und Mindset. Douwe begleitete Wim Hof auf vielen Abenteuern und bildete zwischen 2017 bis 2023 über 500 neue Trainer für die Wim Hof Methode aus. Aus dem Wunsch heraus, seine eigenen Ideen zu teilen, gründete er 2024 zusammen mit Josephine die Intentional Cold Exposure Academy.

Dr. Josephine Worseck
Josephine betreute im Jahr 2016 eine Studie über die Wim Hof Methode, wo sie von Wim Hof selbst dazu ermutigt wurde, ihr erstes Eisbad zu nehmen. Die transformative Kraft der Kälte beeindruckte Josephine zutiefst und führte dazu, dass sie im Jahr 2017 die akademische Welt verließ, um sich voll und ganz der praktischen Anwendung und Lehre der Kälteexposition zu widmen.
Ihr Buch „Die Heilkraft der Kälte“ (2020) ist das Ergebnis ihrer neuen Leidenschaft und ihres umfangreichen Wissens auf diesem Gebiet.
Als erfahrene Autorin, Sprecherin und Kälteexpertin unterstützt Josephine Privatpersonen, Verbände und Unternehmen dabei, die heilende Wirkung der Kälte zu nutzen.

Ein Familienunternehmen
Douwe und Josephine haben sich durch ihre gemeinsame Leidenschaft für die Kälte kennengelernt. Seit 2017 arbeiten und leben sie zusammen und haben einen gemeinsamen Sohn.  Durch die Begleitung von Tausenden von Menschen auf nationalen & internationalen Events und dem zunehmenden medialen Hype um die Kälte entstand das Bedürfnis, eine deutschsprachige Ausbildung mit hohen Sicherheits- und Qualitätsmaßstäben ins Leben zu rufen. ​Die ICE Academy soll durch gut ausgebildete Instruktoren mehr Sicherheit, Wissen und Achtsamkeit im Umgang mit der Kälte vermitteln und die Freude am Erforschen und Erleben dieses faszinierenden Elements fördern.