WHM Fundamentals weekend Potsdam
Fri, Dec 09
|Landgut Nedlitz
Eisbaden, atmen und mehr
Time & Location
Dec 09, 2022, 4:00 PM GMT+1 – Dec 11, 2022, 4:00 PM GMT+1
Landgut Nedlitz, Lerchensteig 40 B, 14469 Potsdam, Germany
About the event
Innerhalb eines Wochenendes wirst du die drei Komponenten Wim Hof Methode erlernen und die unglaublichen Effekte auf deinen Körper erleben! Während dieser zwei intensiven Tage wirst du die Auswirkungen von Atmung, Kälte und Mindset in dir spüren und mehr über die Wirkmechanismen erfahren! Nach diesem Wochenende bist du in der Lage, die Wim Hof Methode selbstständig sicher zu praktizieren.
Der Workshop findet an einem einzigartigen Ort in Nedlitz bei Potsdam statt. Ein verwildertes 5*Resort bietet uns hier eine luxuriöse Unterkunft, einen großen Workshopraum und direktem Seezugang.
WAS WIRST DU LERNEN?
- Die Theorie und Philosophie der Wim Hof Methode (WHM)
- Die Rolle des Mindset & des Fokus in der WHM
- Die Atemtechniken der Wim Hof Methode